MARIUSZ WACH TRENUJE GRZBIET

10 listopada walka życia Mariusza Wacha (27-0, 15 KO). W Hamburgu polski pięściarz skrzyżuje rękawice z mistrzem WBA, IBF, WBO i IBO w wadze ciężkiej Władimirem Kliczką (58-3, 51 KO). Zapraszamy na fragment treningu siłowo-kondycyjnego Polaka, podczas którego ćwiczył mięśnie grzbietu w Global Boxing Gym.

Dodaj do:    Dodaj do Facebook.com Dodaj do Google+ Dodaj do Twitter.com Translate to English

KOMENTARZE CZYTELNIKÓW
 Autor komentarza: Champion20
Data: 23-09-2012 12:18:42 
Mariusz to równy gość ale no niema szans poprostu ich niema. Boje sie ze bedzie wolny w ringu jak żółw. Fajnie by było gdyby był w takiej formie jak Andrzej w walce z Bowem, tak twardy i dynamiczny
 Autor komentarza: montanelli
Data: 23-09-2012 12:29:00 
Oczywiście, że ma szanse. Są one niewielkie, ale je ma. Wach być może jako jeden z nielicznych przez swoją wielkość i siłę będzie potrafił zepchnąć Władimira. Moim zdaniem nokaut jest możliwy w każdą stronę.
 Autor komentarza: ManiekZ
Data: 23-09-2012 12:36:54 
Mariusz trenuje siłę fizyczną, bo pewnie chodzi o klinczowanie podczas którego Kliczko obiera się masą o przeciwnika. Jestem bardzo ciekaw jak będzie jeżeli to Mariusz zacznie kłaść się na Władka swoja masą.
 Autor komentarza: Krzyzak
Data: 23-09-2012 12:43:29 
Mariusz wygląda w koncu jak bokser. teraz pewnie zacznie ostro wydolnościówke, no i przedwszystkim musi pracować nad szybkością, dynamiką zadawania ciosów żeby Władimir miał obawy przed tym ze może dostać coś z zaskoczenia, Price i Fury mają sparować z Mariuszem
 Autor komentarza: dj1986
Data: 23-09-2012 12:46:08 
Corrie Sanders śmiertelnie postrzelony
 Autor komentarza: DaroGie
Data: 23-09-2012 13:30:47 
dziwi mnie, ze pracuja nad sila statyczna i masa Wacha, a nie trenuja jego dynamiki. Obawiam sie ze moze byc jeszcze wolniejszy niz ostatnio
 Autor komentarza: AdamekUrlich
Data: 23-09-2012 13:41:40 
chce widziec Wacha innego niz dotychczas cos sie kroi w tej sprawie bo jeden z kołczów naszego ziomka zapowiadal,ze szykuja cos ekstra.Fajnie byloby ogladac boksera z wolicy który wchodzi do ringu jak te koty z nizszych wag w formule ufc zasuwaja do klatki naladowani pewnoscia siebie,wydaje sie wyczytywac z ich oczu ze sa kilerami i juz nie moga sie doczekac sygnalu dajacego start do fajtu,pobudzony zeby byl,agresywny i zly jak i pozdrawiajacy ziomkow na trybunach,niech to bedzie wejscie smoka a nie vikinga niech Mario zrzuci na te pare chwil przed walka maske milego,grzecznego i elokwentnego gościa i wcieli sie bardzo groznego typa ktory nie wymieknie przed wladem poprostu nalezy doskonale odegrac ta rólke będąc januszem gajosem polskiego boksu,wierze ze jak mariusz zapoda cos takiego przed walka jego sznase napewno wzrosna a jak wejdzie do ringu jakis taki nieruchomy,zaspany,malo mobilny to bedzie kapa chociaz wolalbym inaczej... zaraz klasyk liver-man utd milego ogladania
 Autor komentarza: JohnClon
Data: 23-09-2012 14:12:14 
Zadziwiające jest jak Wach musiał być słaby zanim wyjechał do Stanów, gdzie dopiero tam powiedzieli mu, że bez treningu siłowego nie ma wyników. Teraz zrobił konkretną masę a mimo tych pewnie około 120kg nadal jest słaby. Ważę 90kg, jestem pracownikiem biurowym nie związanym zawodowo ze sportem, a wykonuję te ćwiczenia z większym niż Mariusz obciążeniami. Wiadomo siła statyczna w boksie nie jest najważniejsza, ale do cholery to jest poziom zawodowy, waga ciężka, jakieś podstawy trzeba mieć. Mariusz ich nie miał, próbuje to nadrobić, ale to nie wystarczy. Z pewnością będzie zaskoczony, jaką siłą i dynamiką dysponuje Władimir. Kibicuję Wachowi, ale wg mnie, powinien wygrać najpierw z kimś z czołówki, a później ewentualna walka o tytuł. Nie widzę żadnych szans na zwycięstwo. Mimo wszystko życzę mu powodzenia.
 Autor komentarza: adri123
Data: 23-09-2012 14:17:42 
W tej chwili Mariusz jest najpotężniejszym bokserem HW. Myślę że jego waga wynosi teraz około 120 kg. Oczywiście po treningu szybkosciowo-wydolnościowym będzie pewnie ważył coś koło 115 kg. Oby zyskał jeszcze na szybkosci i dynamice. Być może wtedy Wład przyzwyczajony do obijania małych ciężkich trochę się przestraszy. Mariusz powinien dużo klinczować i wtedy próbować trafiać. Wtedy będzie najmniejsze zagrożenie bo Kliczko nie ma półdystansu a nie będzie mu łatwo przepchnąć Mariusza.
 Autor komentarza: DaroGie
Data: 23-09-2012 14:21:05 
JohnClon

Tez bylem zaskoczony jak male obciazenia do martwego ciagu uzywal Wach. Ja przy 85kg robilem 6 powtorzen z obciazeniem o polowe wiekszym
 Autor komentarza: Champion20
Data: 23-09-2012 14:21:40 
adri123- bardzo się zawiedziesz na tej walce. Wach to kolejny pretendent do sklepania. Wzrost i budowa niepomoże zresza np Thompson tez do niskich nie nalezal a kazdy wie jak się skonczyła ta potyczka... Wach to nie Gołota z walki z Bowem, radze poogladac jego ostatnie walki z Kevinem i Fieldsem i odpowiedziec sobie na pytanie czym Wach moze zaskoczyc Władimira.
 Autor komentarza: JWD
Data: 23-09-2012 14:29:42 
Na szczęście nie jesteście trenerami Wachmistrza,bo z takimi trenerami to tylko schować się do mysiej dziury i rozwijać się w depresji...
 Autor komentarza: atmel
Data: 23-09-2012 14:37:10 
Champion20
Data: 23-09-2012 14:21:40
adri123- bardzo się zawiedziesz na tej walce. Wach to kolejny pretendent do sklepania. Wzrost i budowa niepomoże zresza np Thompson tez do niskich nie nalezal a kazdy wie jak się skonczyła ta potyczka... Wach to nie Gołota z walki z Bowem, radze poogladac jego ostatnie walki z Kevinem i Fieldsem i odpowiedziec sobie na pytanie czym Wach moze zaskoczyc Władimira.
...
Przepraszam ale skomentuje wypowiedz .Na jakiej podstawie to piszesz ?
1 Wach jest niepokonany jak do tej pory a więc niemożna na tej podstawie oszacować jego maxymalnych możliwości .Dla porównania przytocze sytuacje Proksa/Gołowkin gdzie Proksa był przetestowany przez średniaka Hope i dawało to pewien obraz sytuacji przed walką z Gołowkinem.
2 Wach jest w okresie zwyżkowania prawie wszystkich elementów warsztatu bokserskiego przy czym nie walczył jakiś czas i niewiemy o ile poprawił sie w tym okresie ale należy założyć iz taka istotna poprawa ma miejsce .
3 Wach jest już po pierwszym psychologicznym starciu z Władymirem i należy uznać iż od tej strony wypadł bardzo dobrze .
4 Sztab Mariusza postępuje bardzo dobrze , między innymi miesiąc przygotowania w Europie .

Pisanie o tym starciu tak jak to czynisz jest bardzo przesadzone , naciągnięte .
 Autor komentarza: Coperek
Data: 23-09-2012 15:01:48 
atmel

ad1 - Ale można oszacować jego umiejętności po walkach wygranych.

ad2 - Musiałby stać bokserem o dwie klasy lepszym dzięki ostatnim przygotowaniom.

ad3 - Jakim starciu psychologicznym, ma szansę z Władem bo nie posikał się na konferencji? :D

ad4 - Mało istotne, to zniwelowanie jednej rzeczy, przy tak kolosalnej różnicy klas to doprawdy nic nie znaczy.

Naciągane argumenty.
 Autor komentarza: Niezapominajek
Data: 23-09-2012 15:08:04 
Władymir powinien dostać porządny oklep. Ciągle biją naszych. Dwa zlał naszych Vitalij. Wziął sobie małych cwaniak. Władymir chce pokazać że jest bardziej odważny. Po pierwszej rundzie jak mu zadzwoni w uszach i świat zawiruje to nie będzie taki hardy.
 Autor komentarza: atmel
Data: 23-09-2012 15:20:57 
Nie podchodze do tego tematu w sposób -hura bedziemy mieli mistrza w HW , lecz także nie odbieram Mariuszowi szans na zwycięstwo .
 Autor komentarza: Champion20
Data: 23-09-2012 15:22:40 
atmel-wiesz, ty należysz do grupy ludzi którzy najbardziej mnie śmieszą, czyli do tych ktorzy co walke ktoregoś z braci K wmawiają sobie "to jest własnie ten pretendent ktory pokona Kliczkę" i co walke sie zawodza i siedza cicho przez jakis czas aż do wyboru kolejenego rywala przez Braci. Pisałes tak jak teraz też zapewne o Adamku i Sosnowskim pewnie tez o Hayu i Derecku i jak zwykle kolejny raz piszesz to samo. Kiedy zrozumiesz ze Bracia to inna galaktyka i niema człowieka na świecie ktory ich pokona i będzie inny mistrz gdy odejda przez wiek, zakoncza kariery
 Autor komentarza: benwetz
Data: 23-09-2012 15:28:23 
Mam pewne obawy, bo Mariusz w wywiadzie dla konkurencyjnej strony mówił, że nie będzie stawiać na szybkość, tylko na siłe, a to według mnie skończy się tragicznie.
 Autor komentarza: myyyk
Data: 23-09-2012 15:30:22 
15.15 i zero newsa o Sandersie. Redakcjo, mnie to w radio powiedzieli trzy godziny temu, na Onecie już jest, wszyscy śpicie?
 Autor komentarza: adri123
Data: 23-09-2012 15:34:47 
Nie jestem hurraoptymistą, wiem że Władimir to świetny bokser, ale wiem że jest też pięściarzem jednowymiarowym, nie walczącym w półdystansie, mało kontrującym. Jedynej szansy dla Mariusza upatruję w agresywnym ataku, głównie w półdystansie gdzie Władimir jest bezbronny z racji tego że nie będzie miał przewagi masy i siły. Wszyscy mówią że Kliczko od czasu przegranych walk z Sandersem i Brewsterem jest innym bokserem. Oczywiscie jego styl zmienił się na dużo bardziej asekuracyjny ale od tego czasu nie walczył z żadnym agresywnym i nacierającym bokserem więc skąd mamy pewność jak zachowa się ponownie gdy ktoś przyciśnie go do lin ? Nie wiemy bo od czasu tamtych walk każdy walczył na wstecznym, walczył o przetrwanie a nie o wygraną. Wach ma warunki i siłę aby przycisnąć Włada choćby na dystansie kilku rund. Do tego jednak będzie potrzebna dobra kondycja i o to u Wacha boję się najbardziej. Wolałbym jednak gdyby Polak nawet wystrzelał się w kilka rund i zagroził Kliczce niż dawał się obijać przez 12 rund. W pierwszym przypadku większe ryzko KO ale też dużo większa szansa na zwycięstwo. Pytanie co będzie priorytetem ?
 Autor komentarza: TheBrownBomber
Data: 23-09-2012 15:35:19 
myyyk

Przecież info na orgu wisi od samego rana.
http://www.bokser.org/content/2012/09/23/101747/index.jsp
 Autor komentarza: adri123
Data: 23-09-2012 15:36:15 
Wach nie ma co stawiać na szybkość bo i tak Wład będzie od niego 2 razy szybszy. To właśnie siła i walka w zwarciu może dać mu szansę na wygraną.
 Autor komentarza: benwetz
Data: 23-09-2012 15:47:05 
Jak będzie dużo wolniejszy , to Władka nie złapie nawet przecież.
 Autor komentarza: dzikirysio997
Data: 23-09-2012 15:51:15 
@Champion20:
To, że było X pretendentów, którzy mieli 1% szans na wygraną i wszyscy przegrali nie znaczy, że następny jest pozbawiony tego 1%. Atmel nie twierdzi przecież, że Wach jest faworytem, tylko że jakieś szanse ma. A czy to jest 2%, 5% czy 10% dla Wacha to już inna kwestia.
 Autor komentarza: atmel
Data: 23-09-2012 15:53:23 
Champion20
Data: 23-09-2012 15:22:40
atmel-wiesz, ty należysz do grupy ludzi którzy najbardziej mnie śmieszą, czyli do tych ktorzy co walke ktoregoś z braci K wmawiają sobie "to jest własnie ten pretendent ktory pokona Kliczkę" i co walke sie zawodza i siedza cicho przez jakis czas aż do wyboru kolejenego rywala przez Braci. Pisałes tak jak teraz też zapewne o Adamku i Sosnowskim pewnie tez o Hayu i Derecku i jak zwykle kolejny raz piszesz to samo. Kiedy zrozumiesz ze Bracia to inna galaktyka i niema człowieka na świecie ktory ich pokona i będzie inny mistrz gdy odejda przez wiek, zakoncza kariery
...
Totalne pudło , możesz poszukać w archiwum , a stwierdzeniem że coś cie śmieszy to można jakieś dzieci deprymować .
 Autor komentarza: canuck
Data: 23-09-2012 19:20:27 
Niektore komentarze sa bardzo smieszne oraz naiwne. Przeciez to jest oczywiste, ze Wach moze zrobic tylko jedna rzecz: Przygotowac sie jak najlepiej do tej walki!

1) Nawet jego najlepsze przygotowanie moze nie przyniesc pozadanych rezultatow, i pewnie nie przyniesie.

2) Ale, ... Wach ma sporo wieksze szanse niz Sosnowski (1%), czy Adamek (5%). Zalozmy, ze jego szanse sa 10%. No i co z tego!? Duzo, malo? To tak naprawde niewazne.

3) Wach zaczyna wygladac jak potezny bokser. Szybkoscia Wladka nie pokona, ale jest bardzo duzy oraz ma silny cios, takze wszystko moze sie zdarzyc w tej walce. Przenajmniej ma jakies tam atuty, chociaz niewielkie. Sosna oraz Adamek, byli w zasadzie bez zadnych atutow z Vitkiem.

Mnie osobiscie Wach zaimponowal, bo (1) nie bal sie podjac rekawicy; (2) nie bal sie wyjechac do Stanow, aby sie rozwijac sportowo, (3) nie bedzie sie bal, aby zdeponowac w banku, najwiekszej wyplaty w swojej karierze. Do odwaznych swiat nalezy!

Ilu bokserow w Polsce ma specjaliste od przygotowania silowego, ktory pracuje z nimi nad wzmocnieniem odpowiednich grup miesniowych w profesjonalny sposob!?
 Autor komentarza: owlosionyroman
Data: 23-09-2012 20:00:59 
canuck
Bardzo dobrze powiedziane a raczej napisane.
 Autor komentarza: atmel
Data: 23-09-2012 20:39:18 
Co tu dużo pisać ? :) zobaczymy jak będzie . Ja trzymam kciuki za Mariusza .
 Autor komentarza: cycu1993
Data: 23-09-2012 22:58:34 
Grzbiet? A co on kurwa koń?
 Autor komentarza: polrex
Data: 24-09-2012 00:40:22 
ci co krytykuja cwiczenia Wacha nie widza ile godzin on trenuje,
interval training widze,
nie sugerujcie sie ze Wach na grzebiet podnosi 90 funtowe hantle,
45kg x 2

to nie jest malo, on izoluje miesnie, i moze robi 3x10 takich powtórzen a potem 3 minuty skakanki i znowu, i znowu...
jego trener wie ze nie trenuje kulturysty... tylko ze jego miesnie musza byc eksplozywne

wedlóg mnie dorównuje Kliczce w 85-90% jezeli chodzi o sile, Kliczko juz sie nie rozwija silowo tylko trenuje by utrzymac swój wysoki poziom,

no i wzrost Wacha neutralizuje najwiekszy atut Kliczki, Wladymir zawsze mial komfort walki, swoimi dlugimi dyszlami mógl trzymac na dystans przeciwników,
oczywiscie jest o wiele lepszym boksersko, ale moze miec zly dzien,
moze wyjsc do walki z lekka kontuzja która wyjdzie w 7 rundzie,
moze mu zerwac sie biceps jak Golocie,

no i to jest sport, Wach moze zagrac va bank, i zafundowac Kliczce knockdown....
pytanie jest jak zareaguje na to Kliczko?
i czy Wach bedzie wstanie skonczyc Kliczke?
moze za bardzo sie podpalic i za chwile samemu byc znokautowanym,

Jedno jest pewne ! nie wierze ze zaboksuje w stylu Adamka czy Sosny,
 Autor komentarza: Grzywa
Data: 24-09-2012 03:27:49 
czy ktos wie po co Wachowi taki pas do rumunskiego martwego ciagu, przeciez on ciagnie tylko 180 lbs czyli ponizej 90 kg, po co mu ten pas, chetnie sie dowiem. Nie chodzi tu o to ze mysle iz jego trener nie wie co robi bo na pewno jest fachowce, po prostu moja wiedza jest inna i moze ktos mnie uswiadomi, chetnie poczytam.
 Autor komentarza: canuck
Data: 24-09-2012 05:34:48 
@Grzywa: Jak sie podnosi do gory setke albo alpage, to pas nie jest potrzebny. Sam o tym wiem bardzo dobrze!

Ale jak sie trenuje z wiekszymi obciazeniami, to pas jest po prostu forma zapezpieczenia zawodnika, nawet jezeli te obciazenia nie sa wielkie.

O tak po prostu, no chyba rozumiesz! Mamy faceta, ktore moze byc warty miliony dolarow, takze nie chcemy, aby mu sie cos zlego stalo podczas cwiczen silowych.

Jezeli Ty placisz grosze za swoj obonamet do gymu, to mozesz dostac tylo kawalek mydelka oraz czysty recznik. Zadnych pasow dla @Grzywa!
 
Aby móc komentować, musisz być zarejestrowanym i zalogowanym użytkownikiem serwisu.