TRENING KONDYCYJNY CENDROWSKIEGO

Redakcja, Nagranie własne

2011-08-30

Trener Zygmunt Gosiewski kontynuuje przygotowania z Mariuszem Cendrowskim (21-3-2, 8 KO) do gali, która odbędzie się 10 września na Stadionie Miejskim we Wrocławiu. Tam właśnie wrocławianin pokaże się w ringu przed walką Tomasza Adamka i Witalija Kliczki, a jego przeciwnikiem będzie Łotysz Anton Sjomkin (13-4, 11 KO). Zapraszamy na fragment treningu kondycyjnego. Najważniejszym elementem tego ćwiczenia jest pompka, którą pięściarz wykonuje przed akcją na tarczy. Szybka zmiana pozycji ciała z wertykalnej do horyzontalnej, i z powrotem, powoduje znaczne przyspieszenie pulsu trenującego.