MARIUSZ WACH NA SKAKANCE
Marcin Filipowski, Nagranie własne
2011-07-05
Zapraszamy na fragment treningu na skakance 31-letniego pięściarza grupy Global Boxing Promotions Mariusza Wacha (24-0, 12 KO). "Wiking" 29 lipca w Uncasville (Connecticut) skrzyżuje rękawice z dobrze znanym polskim kibicom Kevinem McBride'em (35-9-1, 29 KO), ostatnim rywalem Tomasza Adamka. Obecnie Wach jest pod opieką trenera Ralpha A. Mendeza, który przygotowuje go kondycyjnie i siłowo.
Dodaj do:
Ani nie robi osemek,anie nie robi podwojnych obrotow skakanka.
Tylko podstawy-podskoki na obu nogach i przeplatanka,ale to robi troche jak pokraka.
Chyba dlatego ze jest bardzo wysoki.
Jak typujecie wynik 29 lipca? Mi sie cos wydaje, ze bedzie TKO pod koniec walki i zwyciestwo Wacha.
Wach skacze bardzo dobrze, w niezłym tempie i co chwilę przyspiesza skacząc naprzemian nogami. Takie interwałowe skakanie doskonale wyrabia wytrzymałość. Dodam do tego, ze dawno temu na zajęciach z medycyny sportowej przekazano nam, że kondycyjnie rzecz biorąc skakanka jest 3 razy bardziej wyczerpująca od biegu w tym samym tempie. Podano przykład, że 10 minut skakanki to jak 30 minut biegu.
Do tego widać, że Mariusz ma świetną koordynację- płynnie przechodzi od skoku obunóż do jednonożnego na przemian, wymachiwań skakanką na boki i poruszaniem się po parkiecie skacząc.
Ciekawy jestem konfrontacji z McBridem. Jak Mariusz będzie zdeterminowany i będzie miał dobrego promotora, to kto wie, może odegra większą rolę w HW niż Tomek?
Kliczkowie ostatnio boksowali z malymi bokserami (hay + adamek) a wczesniej z niskimi grubasami,
wiec dla odmiany i zeby udowodnic krytykantom jakoby wygrywaja tylko dzieki swoim rozmiarom,
moga dac szanse bokserowi o takim samym zasiegu ramion, Wachowi