ZDJĘCIE DNIA

Przygotowujący się do walki z Jasonem Estradą 100-kilogramowy Tomasz Adamek tarczuje z Rogerem Bloodworthem. "Nie mówcie na mnie mały!" - ostrzega "Góral", który jeszcze trzy lata temu boksował w kategorii do 79 kg.

Dodaj do:    Dodaj do Facebook.com Dodaj do Google+ Dodaj do Twitter.com Translate to English

KOMENTARZE CZYTELNIKÓW
 Autor komentarza: kopernik
Data: 22-01-2010 09:13:49 
Cholera - jakis taki wiekszy! Będzie dobrze!
 Autor komentarza: takietam
Data: 22-01-2010 09:17:26 
Kurcze, sie z Tomka niezły karczek zrobił. Mam nadzieję, że psycha mu nie opuchnie. pzdr
 Autor komentarza: kenji
Data: 22-01-2010 09:47:29 
byczek jak ta lala :)
 Autor komentarza: zdenek12
Data: 22-01-2010 09:48:00 
Nie sprawdzi sie w ciezkiej to dla niego nienaturalne, ale chcialbym sie mylic.
 Autor komentarza: damians1410
Data: 22-01-2010 09:55:21 
Teraz wkoncu wyglada normalnie, a nie jak był półciezkim - jakis taki niewymiarowy :) powodzenia
 Autor komentarza: zin
Data: 22-01-2010 09:55:35 
Nie wiem co w tym nienaturalnego , jak facet ok. 190cm wzrostu waży ok 100kg :] Bardzie nienaturalne było to , jak przy tym wzroście ważył 79kg, bo miał z 15kg niedowagi.
 Autor komentarza: zin
Data: 22-01-2010 09:57:42 
Ale faktycznie , byczek się z niego robi niezły i coraz mnie do siebie podobny ;P
 Autor komentarza: pms5
Data: 22-01-2010 10:26:04 
przy tej wadze uwali kazdego
 Autor komentarza: Krzychu24
Data: 22-01-2010 10:37:45 
no rękę w łokciu ma niezłą, byleby została mu szybkość a będzie dobrze
 Autor komentarza: Kalifek
Data: 22-01-2010 10:50:26 
Ładny kafar sie z niego zrobił. Ciekawe jak sie tak poszerzył, skoro podobno nie ćwiczy na ciężarach.
 Autor komentarza: lukaszenko
Data: 22-01-2010 10:53:59 
Duzo witamin chlopak jadl to i spuchl hehe..
 Autor komentarza: odyniec
Data: 22-01-2010 11:02:31 
100kg przy wzroscie 190cm to akurat waga bo 79kg to wygladal jak szczupak
 Autor komentarza: maddog
Data: 22-01-2010 11:06:13 
wyglądał jak włócznia indiańska...
 Autor komentarza: sid
Data: 22-01-2010 12:21:25 
WIDZE ZE TO WSZYSCY ŁYKAJA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ALE PRAWDA JEST TAKA BEZ KOKSU BY TEGO NIE ZROBIŁ A SZTAB LUDZI KTORY NAD NIM PRACUJE DOBRZE WIE JAK TO ROBIC ZEBY WYNIKI BADAN ANTYDOPINGOWYCH BYŁY OK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 Autor komentarza: berio76
Data: 22-01-2010 12:24:05 
sid chyba jescze jestes mlody chlopiec wasy ci nie rosna i marzysz o wiekszym bicepsie.podrosniesz zobaczysz
 Autor komentarza: Deter
Data: 22-01-2010 12:44:18 
zdenek12
Sport jest z istoty nienaturalny. Przecież właśnie chodzo o to, by treningiem przeskakiwać to, co dała natura.

sid
Ale co łykają, że w 3 lata nabrał 5-6kg mięśni? To jakiś problem?
 Autor komentarza: Rebel
Data: 22-01-2010 13:53:38 
Rożni ludzie różnie ważą
ja po sobie mogę powiedzieć
mam dokładnie 188cm , tyle co Adamek i ważyłem w przeciągu 5 lat bardzo róznie

95,96 kg wtedy byłem bardzo szybki i można rzec szczupły , lekko tylko umiesniony

potem sie przytyło i po 2 latach ważyłem 104 kg i troche przypakowałem i oczywiscie wolniejszy sie zrobiłem

przy kontuzji ważyłem za poł roku nawet 112kg i to juz była przesada

pozniej znów 104-106kg

a ostatnio zszedłem na 98kg

i "mały" napewno nie jestem, troche miesni troche tłuszczyku jest

Moim zdaniem żeby szybkość była i siła to optymalna waga w ciezkiej dla niego to nie więcej niż 102,5kg powiedzmy
najlepiej 100-102,5kg nie ma co karka z siebie robić

Byrd tez jakoś tak nienaturalnie wyglądał a osiągnął całkiem sporo
 Autor komentarza: Laik
Data: 22-01-2010 15:04:39 


sid,

No i co z tego?Ameryki nie odkryłeś,nie musisz się tak wydzierać.


 Autor komentarza: lukaszenko
Data: 22-01-2010 15:16:23 
Rebel
Nie ma czegos takiego jak optymalna waga w ciezkiej!!!Jest optymalna waga ale to sprawa indywidualna!.Dla jednego bedzie to 90 kg a dla drugiego 110 kg..
 Autor komentarza: Melock
Data: 22-01-2010 15:55:55 
sid- żadne koksy, wystarczy dobry gainer trzy, cztery razy dziennie i śmigasz na masie. I nic w tym nienaturalnego.
 Autor komentarza: lukaszenko
Data: 22-01-2010 16:01:24 
Melock
Troche tak nie do konca z tymi gainerami..Nie chce byc zle zrozumiany i nie sugeruje ze Adamek bierze koksy bo tego nie wiem!!..Prawda jest jednak taka ze tyle masy w sumie w tak krotkim czasie przy takich obciazeniach treningowych to jest bardzo trudna sztuka, zwlaszcza dla kogos takiego jak Adamek..On ma budowe raczej zylasta a takim zawsze trudniej zlapac pare kilo!..Zawodowy kulturysta bylby dumny z takiego przyrostu masy;)
 Autor komentarza: zdenek12
Data: 22-01-2010 16:27:04 

deter

Adamek nie ma juz 20 lat wydolnosc jest dobra, ale nie wiem czy \wieszco to znaczy trzymac garde walczyc 12 rund z gosciem ktory silowo-ruchowo barki mu nie wytrzymaja. Generalnie nie widze go w pojeynku z arreola nie mowiac o doktorze K, nie teraz za 2 lata z jego charyzma adamek bedzie nie do zaj.....



pozdrawiam
 Autor komentarza: Deter
Data: 22-01-2010 16:32:20 
lukaszenko
Ale on nie nabrał dużo masy. Sam Adamek podkreślał, że zbijał 6-8kg do LHW. Naturalnie miał więc około 86-88kg. Dołożył teraz ze 12-14kg z czego więcej jak 6-7kg mięśni nie ma.
W 3 lata nabrać 6-7kg mięśni to jest wręcz spokojny progres.

A jeśli chodzi o szczegóły.
Z Gannem wniósł 90.3kg na wagę, więc śmiało można przyjąć, że 91kg miał podczas walki.
Z Gołotą było 97.3kg, czyli 6-7kg więcej w ciagu 3,5 miesiąca. Dlatego Adamek miał "oponkę", bo z tych 6-7kg było ze 3-4 kg tłuszczu.
Nie piszcze więc, że Adamek nabrał nagle 20kg i z 15kg mięśni.

Teraz pewnie tłuszczu się pozbywa a nabiera mięśni.


 Autor komentarza: lukaszenko
Data: 22-01-2010 16:35:53 
Deter
Zgodzisz sie jednak ze spuchl i to bardzo!..Dostal duzej masy przy ciezkim treningu ktory raczej nie sprzyja nabraniu ciala..Zobaczymy jakie to bedzie mialo przelozenie na jego szybkosc..Miejmy nadzieje ze szybkosc zostanie..
 Autor komentarza: Deter
Data: 22-01-2010 17:21:08 
No jak waga pokazuje 20kg więcej o raczej będzie to "widać" :)
No i racja, w sporcie wszystko co na szybkiego jest ryzykowne.

Co ciekawe, RJJ nie zniszczyło przybranie masy na Ruiza, ale schodzenie z niej później.
 Autor komentarza: mike86
Data: 22-01-2010 17:32:15 
MA 33 LATA MUSI SPRUBOWAC ''TERAZ ALBO NIGDY''
 Autor komentarza: zin
Data: 22-01-2010 19:00:49 
ale jakby nie patrzyć , to już nie ten sam Adamek :D
 Autor komentarza: hanes
Data: 22-01-2010 21:11:31 
Nie ma się co aż tak ekscytować,akurat to zdjęcie tak wyszło,na innych już tak "byczo" nie jest.
Nie mówie,że coś tam nie przybrał na wadze,ale tu raczej na tle niskiego trenera taki duży się wydaje.
 Autor komentarza: sciana7
Data: 23-01-2010 08:32:46 
Panowie popatrzcie na kark Adamka, widac ze jest grubszy, czyli nasz mistrz nabiera masy:). juz nie jest tak jak wczesniej ze, klatka adamka z wagi koguciej, patyk czyli jego szyjka i ogromna Głowa.
 Autor komentarza: MyStyle
Data: 23-01-2010 14:05:09 
to jaka jest opytmalna waga vitalija ktory przy 112 kg wyglada bardzo szczupło?
 
Aby móc komentować, musisz być zarejestrowanym i zalogowanym użytkownikiem serwisu.