JOSHUA WRACA DO METOD TRENINGOWYCH DAWNYCH WOJOWNIKÓW

Anthony Joshua (24-3, 22 KO) robi co może, aby odzyskać swoją dawną pozycję i wrócić do grona absolutnie najlepszych zawodników kategorii ciężkiej. Brytyjczyk zaczyna wykorzystywać metody treningu wojowników z dawnych lat.

- Przeglądałem ostatnio sporo rzeczy na temat boksu i natknąłem się na postać Earniego Shaversa. Może i inni pięściarze robili to w tamtych czasach, ale Shavers jest znany jako jeden z najsilniejszych zawodników tamtego okresu. Powiedział tylko, że rąbał drzewo i była to forma pracy nad siłą i kondycją. Ja skupiam się właśnie na tych starodawnych metodach. Więc tak, rąbanie drewna jest dobre dla siły rotacyjnej i tego typu elementów. Zaadaptowałem je, a przy okazji jest to dobry materiał pod kątem Instagrama - stwierdził Joshua na tydzień przed pojedynkiem z Jermaine'em Franklinem.

Zmarły pół roku temu Earnie Shavers (76-14-1, 70 KO) był w latach 70. jednym z czołowych pięściarzy kategorii ciężkiej, który miał na rozkładzie sławy pokroju Kena Nortona czy Jimmy'ego Ellisa. "Czarny Niszczyciel" mierzył się również z Muhammadem Alim i Larrym Holmesem, którzy podkreślali olbrzymią siłę ciosu wojownika z Alabamy. Aż ośmiu bokserów znokautowanych z rąk Shaversa kończyła zaraz potem kariery, a w 2003 popularny magazyn The Ring uznał go za dziesiątego najmocniej bijącego pięściarza wszech czasów.

- Moja prawdziwa rada dla dzisiejszych walczących jest taka - rąbać drewno, podnosić bele siana, wrócić do starych, naturalnych metod treningu. Mój trener Archie Moore powiedział mi raz przed walką, abym wyjechał i przez dwa tygodnie rąbał drewno. Zastosowałem się do tej wskazówki i to właśnie zrobiło różnicę w moim życiu. Powiedziałbym, że robienie takich rzeczy zwiększa twoją siłę uderzenia o co najmniej 25 procent. Zapomnij o podnoszeniu ciężarów, to tylko sprawia, że jesteś wolniejszy i obity mięśniami. Ciężary nie są dla ciebie dobre, tak właśnie mówię. Wróć do natury, kiedy trenujesz - tak sugerował w 2011 roku sam Shavers.