DZIEŃ OTWARTY Z TRENEREM ZBIGNIEWEM RAUBO

W dniu 27 września (sobota) w Klubie Palestra Warszawa organizowany jest dzień otwarty. Jeśli chcecie spotkać sympatycznego człowieka, wspaniałego i na dodatek nie bojącego się wyzwań trenera>>> , obecni będą także wszyscy inni trenerzy i instruktorzy z klubu Palestra, a także większość najbardziej utytułowanych zawodników - którzy chętnie porozmawiają z gośćmi o treningach, walkach i o samym miejscu gdzie trenują.

W tym dniu zapraszamy wszystkich sympatyków i członków Klubu, aby przyprowadzili rodziny, żony, dzieci, znajomych i kolegów i pokazali gdzie, jak i z kim trenują. Pokażecie dziewczynom czy chłopakom gdzie znikacie codziennie wieczorem pracując nad swoim ciałem i charakterem, gdzie macie Swój Klub i swoje miejsce i swoją Pasję.

Dodatkowo planowane są aż trzy treningi dla osób początkujących, w których będzie mógł wziąć udział każdy kto przyjdzie się sprawdzić lub po prostu popatrzeć. Będą również pokazy tarczowania bokserskiego oraz Muay Thai, będzie pokazowy sparring jednych z najlepszych zawodników w Polsce.

Nie zabraknie niespodzianek - przewidziano mini konkursy, zapraszamy wszystkich do tego by ciekawie i na sportowo spędzili czas:

09.30-10.30 - trening rodzinny dla dzieci i rodziców z dziećmi.
10.30-11.45 - trening Kickboxing / K-1 dla początkujących
od 12.00 - pokazy tarczowania w boksie (m.in. trenera Zbigniewa Raubo)
12.15-13.30 - trening dla początkujących Boksu z trenerem Raubo
13.45-14.00 - pokazy tarczowania Muai Thai i K-1 z Mistrzami Świata i Polski
14.30-16.00 - trening dla początkujących Muay Thai.

W między czasie będziecie mogli porozmawiać z trenerami wszystkich form walki w klubie oraz uzyskać porady odnośnie treningów, odżywiania. Planowane są spotkania z fizjoterapeutami i rehabilitantami, aby każdy osobiście mógł dowiedzieć się od prawdziwych, doświadczonych fachowców o prawidłowej motoryce wszelkiego rodzaju ćwiczeń fizycznych, zbilansowanym wysiłku, obserwacji organizmu aby nie doprowadzać do przetrenowania czy wręcz kontuzji. Podstawach treningu, gdzie prawidłowo wykonywane ćwiczenie przynosi wiele dobrego dla naszego organizmu w aspekcie medycznym dla naszych treningów.